VitaliCold Pro Bañera de Hielo Portátil
VitaliCold Pro Bañera de Hielo Portátil
VitaliCold PRO es una bañera de hielo con temperatura regulable y portátil para baños en hielo. Diseñada para aquellas personas que buscan cuidar de su salud, potenciar su resiliencia mental y atletas que quieran acelerar su recuperación y mejorar su rendimiento.
Más detalles
Más detalles
El diseño robusto e hinchable la hace fácil de transportar, pudiéndosela llevar a cualquier lugar, ya sea en el jardín, en casa, en el gimnasio o en eventos deportivos.
Tiene una capacidad de enfriar el agua hasta 3 °C, donde se producen los beneficios (científicamente validados) del Cold Plunge (baño en hielo).
Dispone de un filtro interno y asegura la eliminación de impurezas y la preservación del agua por un período prolongado.
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
Bañera portable
- Dimensiones externas: 135 (longitud) x 70 (anchura) x 70 (altura con funda protectora) cm. Dimensiones internas: 115 (longitud) x 50 (anchura) x 60 (altura) cm.
- 330 litros (80%)
- Mochila de transporte
- Hinchador
- Manual de instrucciones
- Funda protectora de suciedad
Enfriador
- Consumo de 730W
- Limpieza de impurezas: Filtro de partículas
- Tubos y accesorios
- Manual de instrucciones
- Dimensiones: 50 (longitud) x 30 (anchura) x 45 (altura). Del enfriador le sale el filtro y ocupa unos 12 cm más de longitud.
*Posibilidad de utilizar una aplicación móvil para controlar cuando encender o apagar el sistema
Plazo de entrega
Plazo de entrega
El plazo de entrega actual es de 4 a 6 semanas.
Beneficios Clave
Para tu recuperación deportiva
Cuando te sumerges en agua fría, tus vasos sanguíneos se contraen, empujando sangre hacia tus órganos, donde recoge oxígeno y nutrientes. Cuando sales del agua fría, tus vasos sanguíneos se expanden, enviando sangre rica en oxígeno y nutrientes a tus tejidos. Esto mejora la circulación, ayudando a eliminar los productos metabólicos de desecho de los músculos y disminuyendo la inflamación de los tejidos.
Para tu resiliencia mental
Cuando te sumerges en agua fría, tu cuerpo experimenta una respuesta de lucha o huida, lo que libera ciertas hormonas (adrenalina y la norepinefrina). Estas hormonas son las mismas que se liberan en situaciones de estrés. Al exponerte repetidamente a este estrés controlado a través de los baños en hielo, tu cuerpo se adapta y aprende a manejar mejor las respuestas al estrés en general (tanto a nivel deportivo, como en las situaciones del día a día).
Características
Nuestra bañera de hielo - cold plunge está fabricada con materiales de primera calidad:
- Sistema completamente portable
- Reducción de temperatura hasta 3 °C (programable)
- Filtro de partículas
- Fácil instalación (Plug and Play)
- Control remoto a través de APP
- Uso en interior o exterior
- Componentes de grado industrial
- Desconexión de seguridad
- El peso de la bañera hinchable es de 13 kg
- El peso del refrigerador es de 28 kg
Garantía de devolución de 30 días
Si no te gusta nuestra bañera de hielo - cold plunge, te devolvemos el dinero con nuestra prueba gratuita de 30 días
Preguntas Frequentes
¿Qué tan fácil es la instalación y el desmontaje?
Diseñamos todos los componentes de nuestra Bañera de Hielo - Cold Plunge para que sean fáciles de instalar y desmontar rápidamente.
No se requieren herramientas; simplemente infla la bañera con aire, conecta las mangueras al refrigerador y enchufa el cable de alimentación a una toma de corriente, y llénala con agua.
El desmontaje es solo repetir estos pasos en orden inverso. En promedio, esto lleva 15 minutos para la instalación o desmontaje dependiendo de la presión del agua para llenar.
¿Cómo se mantiene el agua limpia?
Mantener el agua limpia es muy sencillo gracias a nuestro sistema de filtración de agua de 2 pasos.
El filtro se asegura de que se elimine cualquier contaminante antes de entrar en la bañera y la bomba de agua circula completamente el agua cada 15 minutos.
Si quieres mantener tu bañera de hielo en un lugar fijo y durante un tiempo indefinido, puedes usar productos de piscina para desinfectar el agua y no tengas que cambiarla cada 2 semanas (contacta con nosotros).
¿A qué temperatura mantiene el agua el refrigerador?
El refrigerador mantendrá el agua a la temperatura constante que programes, la mínima es de 3 °C.
El agua va recirculando, filtrándose y manteniéndose a la temperatura deseada.
¿Es necesario dejar encendido el sistema?
Recomendamos dejar encendido el sistema cuando la bañera de hielo no esté en uso, para que pueda filtrar el agua y mantenerla fresca.
El enfriador se apagará automáticamente cuando alcance la temperatura deseada, lo que lo hace muy eficiente en consumo de energía.
Apaga siempre el refrigerador durante la sesión de baño de hielo.
¿Qué tan rápido se enfría nuestra Bañera de Hielo - Cold Plunge?
El tiempo real de enfriamiento dependerá de la cantidad de agua, la temperatura inicial del agua y la temperatura ambiente.
En nuestras pruebas, hemos encontrado que el refrigerador enfriará el agua a una velocidad de aproximadamente unos 4-5 ºC por hora, lo que permite que la bañera se enfríe desde una temperatura inicial de 20 °C a 12 °C en aproximadamente 2 horas.
Si se desea, el proceso de enfriamiento se puede acelerar agregando un poco de hielo al llenar la bañera con agua.
¿Cuándo debo utilizarlo y por cuánto tiempo debo quedarme?
Esto es un punto de debate en la comunidad de inmersión en agua fría y dependerá también del uso que se le quiera dar (recuperación deportiva o ir más allá y forzar los límites mentales).
Algunos prefieren tomar un baño de hielo inmediatamente después de hacer ejercicio, otros esperan aproximadamente una hora.
Muchos usuarios utilizan los baños de hielo por la mañana para ayudar a despertarse y comenzar el día con energía.
Los estudios muestran que se pueden ver beneficios en tan solo 30 segundos. Recomendamos comenzar con 2 minutos a 10 °C y disminuir la temperatura mientras se aumenta la duración a medida que te sientas más cómodo.
Si se trata de uso para recuperación después de un entreno, los mejor son las sesiones de 10 minutos a 10 °C.
Si quieres fortalecer tu mente, nosotros recomendamos sumergirse durante 3 minutos a 3 °C (nivel experto).
Consulta con tu médico antes de comenzar tu rutina de inmersión en agua fría.
Manual de instrucciones del Enfriador
¿Qué dice la ciencia acerca del Baño en Hielo o Cold Plunge?
Acelera la recuperación y alivia el dolor muscular
Un estudio científico realizado en atletas altamente entrenados buscó investigar los efectos de la inmersión en agua fría en el daño muscular, la percepción de dolor muscular y la recuperación de la potencia muscular de las extremidades superiores e inferiores después de un entrenamiento de jiu-jitsu.
Los resultados mostraron que los atletas que se sometieron a la inmersión en agua fría tuvieron mejores medidas de recuperación post-entrenamiento. Esto fue debido a que los niveles de la enzima lactato deshidrogenasa (LDH) fueron más bajos a las 24 horas después de la recuperación, en comparación con aquellos que no realizaron una sesión de baño frío.
Además, se observó menos dolor muscular percibido y una mayor recuperación percibida a las 24 horas después de la recuperación.
Estos hallazgos sugieren que el uso de una bañera de hielo puede ser beneficioso para los atletas, ya que reduce los niveles de LDH, disminuye el dolor muscular percibido y ayuda a la recuperación de la potencia muscular en 24 horas después de la recuperación.
Incrementa tu bienestar y reduce el estrés
En este otro estudio se buscó determinar los efectos del baño en el mar durante el invierno en el bienestar psicológico, el estrés y otro tipo de enfermedades. Participaron 228 personas, entre 19 y 88 años, incluyendo 107 bañistas de invierno y 121 que no se bañaron. Se realizaron cuestionarios y exámenes físicos para evaluar la salud mental y física, así como la presencia de infecciones de las vías respiratorias.
Los resultados indican que los bañistas de invierno reportaron menores niveles de estrés y un mayor bienestar en comparación con el otro grupo. Los exámenes médicos no revelaron signos de infecciones de las vías respiratorias en los bañistas de invierno.
En conclusión, los bañistas de invierno (incluso los más mayores) reportaron una percepción de mayor bienestar y mejor salud, lo que sugiere que pueden estar aprovechando el estrés inducido por la exposición al agua fría para mejorar su salud.
Refuerza tu sistema inmunitario y reduce el riesgo de resfriarte
En un estudio se investigaron los efectos acumulativos de una ducha (caliente-fría) en la salud, calidad de vida y productividad laboral.
Se utilizaron a 3018 participantes entre 18 y 65 años, sin ningún tipo de enfermedad grave y sin hábitos previos en duchas frías. Se estudiaron 4 grupos, uno de ellos no se duchó en agua fría, los otros debían hacerlo entre 30, 60, 90 segundos y durante 30, 60, 90 días consecutivos (respectivamente).
El resultado primario fue la cantidad de días de enfermedad y la ausencia relacionada con el trabajo. Los resultados secundarios fueron la calidad de vida, la productividad laboral, la ansiedad, la sensación térmica y las reacciones adversas.
Se encontró una reducción del 29% en la ausencia por enfermedad en el grupo de duchas (caliente-fría) en comparación con el grupo que no se duchaba con agua fría.
Conciliar el sueño antes y consigue un descanso de mayor calidad
Cuando te duchas con agua fría o pasas unos minutos en tu baño de agua fría, la temperatura de tu cuerpo disminuirá drásticamente. Como resultado, tu cuerpo liberará sustancias químicas, como la melatonina, la hormona del sueño.
En un estudio científico se encontró que el uso diario de inmersión en agua fría, durante una semana típica de entrenamiento, puede ser beneficioso para la calidad del sueño percibida. Los participantes que realizaron la inmersión en agua fría después de su sesión de entrenamiento informaron de una mejor calidad del sueño en comparación con aquellos que no lo hicieron.
Este resultado puede ser de particular interés para atletas o cualquier persona que busque mejorar su recuperación después del ejercicio y lograr una mejor calidad del sueño.
En resumen, la inmersión en agua fría parece tener un efecto beneficioso en la actividad parasimpática y en la calidad del sueño percibida en atletas altamente entrenados.
Para que esto sea efectivo, no debes realizar una ducha de agua fría justo antes de irte a dormir, sino entre 1 o 2 horas antes.
Mejora el rendimiento en ciclistas
El objetivo de este estudio fue investigar los efectos del baño de agua fría después del ejercicio en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y el rendimiento en ciclistas durante varios días consecutivos.
Se compararon dos grupos de ciclistas que realizaron dos bloques de entrenamiento de tres días cada uno, seguidos de dos días de entrenamiento de recuperación. Después de cada sesión de entrenamiento, los ciclistas se recuperaron mediante el baño de agua fría o mediante una recuperación pasiva.
Los resultados mostraron que el baño de agua fría permitió un mejor mantenimiento de la potencia media en los sprints, la cadencia y la frecuencia cardíaca durante el ejercicio, en comparación con la recuperación pasiva. Además, la VFC inmediatamente después del baño de agua fría fue mayor en comparación con la recuperación pasiva.
En conclusión, el baño de agua fría puede ayudar a mantener el rendimiento de los sprints durante varios días consecutivos de entrenamiento en ciclistas.
Mejora el rendimiento en futbolistas
El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de una sola sesión de inmersión en agua fría y en agua caliente después de un partido de fútbol en el daño muscular y rendimiento en futbolistas. Veinte jugadores completaron un partido y fueron divididos al azar en 2 grupos, uno de inmersión en agua fría durante 10 minutos a 10 °C, y otro en inmersión en agua caliente durante 10 minutos a 35 °C.
El daño muscular (creatina quinasa, mioglobina), la inflamación (proteína C-reactiva), la función neuromuscular (habilidades de salto y sprint y fuerza isométrica máxima del cuádriceps) y el dolor muscular se evaluaron antes, dentro de los 30 minutos posteriores al final del partido, y 24 y 48 horas después. Después del partido, ambos grupos mostraron un aumento de la actividad plasmática de la creatina quinasa (30 min, 24 h, 48 h), las concentraciones de mioglobina (30 min) y proteína C-reactiva (30 min, 24 h).
Se observaron alteraciones diferenciales entre los grupos de inmersión en agua caliente y agua fría en la creatina quinasa (30 min, 24 h, 48 h), mioglobina (30 min), proteína C-reactiva (30 min, 24 h, 48 h), fuerza del cuádriceps (24 h) y dolor muscular en los cuádriceps (24 h), gemelos (24 h) y aductores (30 min).
Los resultados sugieren que la inmersión en agua fría inmediatamente después de un partido de fútbol reduce el daño muscular y la incomodidad, lo que posiblemente contribuye a una recuperación más rápida de la función neuromuscular.